Onguent nasal & Cie: ce que vous pouvez faire en accompagnement du traitement lors de rhume des foins
Le rhume des foins revient tous les ans. Environ une personne sur cinq souffre de cette pénible allergie aux pollens, qui provoque des troubles particulièrement désagréables au niveau du nez et des yeux. Il faut dire que le système immunitaire fonctionne à plein régime lors de rhume des foins. En suivant quelques conseils simples, il est toutefois possible de faire front et d’offrir à l’organisme un peu de répit.
Comment reconnaît-on le rhume des foins? Toutes les réponses sont ici.
Comment apparaît le rhume des foins?
Le rhume des foins est à proprement parler une réaction du système immunitaire à des pollens inoffensifs, dispersés dans l’air au printemps et en été. L’identification erronée des pollens comme des intrus induit une réaction allergique chez les personnes sensibles: à l’inhalation ou au contact des grains de pollen, leur organisme libère de l’histamine et d’autres substances. Il s’ensuit une inflammation de la conjonctive et de la muqueuse nasale.
En Suisse, les pollens (allergènes) qui circulent le plus sont ceux des végétaux suivants:
- Graminées: fléole des prés, seigle, avoine, blé, p. ex.
- Arbres: bouleau, aulne, noisetier, p. ex.
- Herbacées: armoise, ambroisie, p. ex.
Comment se manifeste le rhume des foins?
C’est le printemps! La nature s’éveille, les fleurs s’épanouissent, mais pour les personnes allergiques aux pollens, une période difficile commence. Que ressent-on en cas de rhume des foins? L’allergie aux pollens se manifeste principalement par une gêne au niveau des voies aériennes supérieures et des yeux.
Parmi les symptômes courants du rhume des foins, on peut citer:
- Yeux qui piquent
- Yeux qui brûlent
- Rhume (sécrétions liquides)
- Nez bouché
- Envie d’éternuer
- Abattement et fatigue
Pourquoi le rhume des foins bouche-t-il le nez?
Les mouchages fréquents lors de rhume des foins sont souvent une cause d’irritation et de sécheresse nasale. Dans les cas sévères, la respiration nasale peut aussi être entravée, ce lorsque la muqueuse du nez est si enflée par la réaction inflammatoire du système immunitaire qu’elle est constamment congestionnée. Ces troubles sont pénibles et gênants au quotidien pour les personnes qui souffrent de rhume des foins.
Différents produits Bepanthen® peuvent être utilisés en accompagnement du traitement pour atténuer certains symptômes du rhume des foins. Voilà comment les personnes allergiques se sentiront mieux, même au cœur de la saison des pollens, et leur qualité de vie se trouvera améliorée:
Les sprays comme Bepanthen® PRO Spray nasal à l’eau de mer (dispositif médical) humidifient et soignent le nez sec, et nettoient la muqueuse nasale.
Les onguents nasaux à base de principes actifs régénérants facilitent un peu les choses; p. ex. Bepanthen® MED Onguent nasal (médicament). Son principe actif, le dexpanthénol, pénètre dans la muqueuse nasale et favorise sa guérison lorsqu’elle est irritée et présente des croûtes sèches.
Les collyres hydratants contenant de l’acide hyaluronique et du dexpanthénol, tels que Bepanthen® PRO Collyre (dispositif médical), humidifient et apaisent les yeux secs ou irrités.
Qu’est-ce qui aide encore en cas de rhume des foins?
Pour limiter l’apparition de symptômes pénibles au niveau des yeux et du nez, quelques mesures s’imposent dès le début de la saison des pollens. Les personnes touchées doivent autant que possible éviter leurs allergènes personnels (substances à l’origine d’allergies).
Les conseils suivants p. ex. sont utiles pour réduire les pollens:
- Installer un filtre anti-pollen devant la fenêtre: le filtre anti-pollen se compose d’une toile spécialement conçue pour les personnes allergiques, qui retient une grande partie des pollens. Il est particulièrement pratique lorsqu’il est doté de sangles velcro permettant de le retirer et de le nettoyer en toute simplicité une fois la période du rhume des foins passée.
- Bannir les vêtements de la chambre à coucher lorsqu’ils ont été portés: pour pouvoir dormir en toute quiétude la nuit, les personnes touchées doivent éviter de se changer dans la chambre à coucher car les pollens se fixent discrètement dans les vêtements, avant de se répandre dans toute la pièce.
- Se laver les cheveux le soir: bien se laver les cheveux avant le coucher aide à limiter l’invasion des allergènes.
- Passer chaque jour une serpillère humide: il convient de nettoyer quotidiennement le sol dans le logement avec une serpillère humide. Balayer le sol ou passer soi-même l’aspirateur est peu prudent lorsqu’on est allergique aux pollens. Les mouvements soulèvent non seulement les poussières habituelles, mais aussi les pollens allergènes qui peuvent pénétrer aisément dans les voies aériennes.
- Bien aérer: la concentration en pollens dans l’air est au plus bas entre 6 et 8 heures (en ville) et entre 19 heures et minuit (à la campagne). A ces horaires, il faudrait aérer de façon intermittente pour tenir un grand nombre de pollens à distance.
Les personnes particulièrement allergiques aux pollens peuvent en outre installer un filtre à pollens sur le ventilateur de leur véhicule. Ce dispositif empêche la pénétration des pollens dans l’habitacle confiné et offre ainsi un répit pendant la conduite. Par ailleurs, il est recommandé aux personnes qui portent des lentilles de contact de plutôt utiliser des lunettes durant la période du rhume des foins afin d’éviter une irritation supplémentaire des yeux.
Ménager le nez:
Pour se moucher en cas de rhume des foins, les mouchoirs doux sont mieux adaptés que le papier essuie-tout, les mouchoirs en tissu ou encore le papier toilette. Ils sont plus doux, même lorsque les ailes du nez sont déjà légèrement rougies et irritées.
